Перевод
Мы в соцсетях
| Упражнения для улучшения координации движений |
 |
 |
 |
Для улучшения координации движенийиспользуются упражнения с выключением (фиксацией) одного или двух суставов из двигательного акта. Например, если необходимо согласовать движения в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах (особенно при нарушении чувствительности к движениям, то целесообразно «запереть» локтевой сустав лонгетой и провести действие без его участия. Например, в действии «взять предмет с пола и положить на полку выше уровня головы», захват будет осуществлен суставами кисти, а перенос предмета - движениями плечевого сустава.Еще более эффективно какое-либо целенаправленное действие в этом положении. Например, взять вытянутой рукой ключ, вставить в скважину и открыть - закрыть замок. Это действие может быть выполнено благодаря движению только в плечевом и лучезапястном суставах. В дальнейшем, изменяя это упражнение, можно уменьшить жесткость фиксации локтевого сустава (например, наложением восьмиобразной повязки), чтобы он постепенно и с большей долей участия включался в выполнение перечисленных действий.
Аналогичное упражнение можно рекомендовать и для ног. Выключение коленного сустава из акта ходьбы вначале сильно мешает, однако ведет к большей согласованности движений в тазобедренном и голеностопном суставах, а последующее постепенное снятие жесткой фиксации делает ходьбу более правильной.
Упражнения для уменьшения дрожания рукУменьшения дрожания рук, часто возникающего при атаксии, добиваются различными упражнениями. Чаще всего для борьбы с дрожанием используют упражнения с коротким («мгновенным») способом воздействия (удар, рывок, скачок, щелчок). Все эти действия изменяют привычный ритм дрожания и тем самым увеличивают возможность борьбы с ним. Кроме того, подобные короткие действия могут быть весьма эффективными для выполнения необходимого бытового навыка, который из-за тремора был больному недоступен. Наливание воды в стакан, переворачивание страниц, пользование застежкой-молнией будут гораздо эффективнее при «рывковом», быстром исполнении.Упражнения при вестибулярной атаксииЭтот комплекс упражнений полезен при статической атаксии, возникающей при поражении вестибулярного аппарата, когда человек страдает головокружением, из-за чего ему трудно удерживать равновесие. При тренировке равновесия применяют следующие приемы:
|
